Refinar

As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda sensação de sermos incapazes de gerenciar nossas próprias emoções. Desastres climáticos, pandemias, ...

“Não é porque a ansiedade gera a impressão de um futuro terrível a nível mental que ela não tem um impacto muito real. [...] Hoje em dia, não subestimo uma ansiedadezinha. Ela é capaz de dizimar a saú...

Todos vivenciam o luto de maneiras diferentes após a perda de um ente querido. Algumas pessoas encontram consolo em palavras reconfortantes, enquanto outras sentem necessidade de agir e fazer algo par...